Recette,  Sucré

Gâteau express à la pomme

 

  • 1 oeuf
  • 2 cs de son d’avoine
  • 2 cs de fromage blanc 0%
  • 2 cs d’édulcorant en poudre
  • Arôme rhum
  • 1 petite pomme ( 1 toléré)
  • 1 cs d’eau

 

Peler et couper la pomme en tranches et faire dorer les morceaux à la poêle quelques minutes avec 1CS d’eau.

Pendant ce temps, mélanger tous les ingrédients de la pâte à gâteau: l’oeuf, le son d’avoine, l’édulcorant, le fromage blanc et l’arome, et mettre la préparation dans un petit moule.

Ajouter les morceaux de pommes par dessus et mettre au four micro-ondes 3mn à pleine puissance

 

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