Croquettes de poulet (conso)


  • 1 tasse de fromage blanc 0%
  • 1 tasse de chaire de cuisse poulet déchiquetée
  • 1 blanc d’œuf
  • Assaisonnement sel/poivre
  • Son d’avoine ( -1.5 cuillères à soupe)

Mettre la chair de poulet, les épices et le blanc d’œuf dans le mélangeur ou robot culinaire. Mettre le mélange dans un bol et ajouter le son d’avoine.

Décorer les cuisses de poulet comme vous souhaitez (poulet et fromage 0%).

Cuire au four préchauffé environ 15 minutes à 180°

Print Friendly, PDF & Email

Laisser un commentaire