crêpes sans toléré

2 oeufs

3 cs de lait en poudre

100ml de lait écrémé

2cs rase de gluten

2 cs de proteine

2 bouchons d’édulcorant liquide

Mélangez le gluten et la proteine

Battre les oeufs en omelette avec l’édulcorant et le lait en poudre

Rajoutez progréssivement le lait et le mélange gluten

Attendre 10 mn et cuire comme des crêpes normales

 

environ 7 crêpes , on peut tout manger !! lol

Recette d’Adeline

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8 commentaires sur “crêpes sans toléré

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